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我的小六外壳旧了,好多地方都脱落了,想买个整套的外壳,好一点的大概卖多少钱
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可以到黑武商城问问
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原配160吧、、淘宝也有便宜的好像80左右、、
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额呵呵  大几十把  
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回复 zragon2596 的帖子

其实,买外壳还不如买个新的
我都打算抛弃小6了
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上淘宝应该就清楚了。价格不同的,质量应该也不同的吧
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同样减肥,别人都已经瘦了很多斤,自己的体重确一点变化也没有,这是为什么呢?今天,魔域私服我们就来教你通过调理体质来减肥吧。魔域私服中医将人的体质分为9种,平和质健康,阳虚质怕冷,阴虚质缺水,痰湿质多痰,湿热质长痘,气虚质气短,血瘀质长斑,气郁质郁闷,特禀质过敏。魔域私服不同的体质,减肥方法是不一样的哦。










平和体质









一、平和体质:





特征:体形匀称、健壮,性格随和开朗。





这一类人是最健康的,不过一旦发胖,就是全身均匀的胖,或者说壮实,身体处于平衡状态,自然也就难以减肥了。传奇世界私服没关系,保持好的生活习惯,寻找另一个最佳平衡点,一样可以减肥。





减肥要点:





调整运动状态,一般来说,一个人每天需要半小时的运动量,而以有氧运动为好。改变运动的花样和时间。如果你平时都是坐车上班,不妨提前两个站下车走路。如果你平时上二楼都坐电梯,这个习惯也得改一改。





对于“壮实”的女人,平时多做一些形体运动,拉伸一下筋骨是有利于曲线的。



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痰湿体质















二、痰湿体质





特征:体形肥胖,腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,容易困倦,爱吃甜食





减肥要点:





如果你是痰湿体质的胖子,那么你可能是腰粗肚圆屁股大,传世私服步伐沉重,不爱动弹,要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。





推荐食物:木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。





禁忌食物:饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等



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湿热体质









三、湿热体质





特征:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、性情急燥、容易发怒





减肥要点:





如果你是湿热体质的胖子,那么你不但体型肥胖,而且面垢油光,一脸痤疮,如果能够清化湿热,分消走泄,那么减肥祛痘便会一举两得。少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入。湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。





推荐食物:绿豆、黄瓜等排毒清热的食物。





禁忌食物:油脂含量很高的各种油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、水煮鱼、羊肉串等辛辣助热的食物



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气虚体质









四、气虚体质





特征:面色萎黄或淡白,唇色淡白,头发不太有光泽,平时不太爱说话,魔域私服说话声音比较低,不洪亮,精神不是很振作,身体容易疲劳,容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。





减肥要点:





如果你是气虚体质的胖子,那你可能是一个软绵绵,懒洋洋的胖子,习惯做一个胖子了吗?益气健脾,培补元气,马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。魔域私服运动的量以开始运动时较小,以后逐渐加大为目标。





推荐食物:





粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。





禁忌食物:





生冷苦寒,辛辣燥热等食物,饮食不宜过于滋腻,难以消化的食品



同样减肥,别人都已经瘦了很多斤,自己的体重确一点变化也没有,这是为什么呢?今天,我们就来你通过调理体质来减肥吧。中医将人的体质分为9种,平和质健康,阳虚质怕冷,阴虚质缺水,痰湿质多痰,湿热质长痘,气虚质气短,血瘀质长斑,气郁质郁闷,特禀质过敏。不同的体质,减肥方法是不一样的哦。www.eee233.com












阳虚体质









五、阳虚体质





特征:疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力





减肥要点:





如果你是阳虚体质胖子,那么你可能是白白胖胖,肉又多又软,缺乏弹性,而且再多肉也不保暖,那么采用温补脾肾,化湿通阳的办法就可以改善你的体型了。魔域私服此外要要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、球类活动和各种舞蹈活动等。





推荐食物:





补阳的茶材,例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等;壮阳的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。





禁忌食物:





清热的药材金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。



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