小六一套外壳要多少钱

zragon2596

我的小六外壳旧了，好多地方都脱落了，想买个整套的外壳，好一点的大概卖多少钱

蓝星

可以到黑武商城问问

772870622

原配160吧、、淘宝也有便宜的好像80左右、、

jsjson

额呵呵  大几十把  

expressA

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其实，买外壳还不如买个新的
我都打算抛弃小6了

shenme420

上淘宝应该就清楚了。价格不同的，质量应该也不同的吧

yuvh2005

同样减肥，别人都已经瘦了很多斤，自己的体重确一点变化也没有，这是为什么呢？今天，魔域私服我们就来教你通过调理体质来减肥吧。魔域私服中医将人的体质分为9种，平和质健康，阳虚质怕冷，阴虚质缺水，痰湿质多痰，湿热质长痘，气虚质气短，血瘀质长斑，气郁质郁闷，特禀质过敏。魔域私服不同的体质，减肥方法是不一样的哦。










平和体质









一、平和体质：





特征：体形匀称、健壮，性格随和开朗。





这一类人是最健康的，不过一旦发胖，就是全身均匀的胖，或者说壮实，身体处于平衡状态，自然也就难以减肥了。传奇世界私服没关系，保持好的生活习惯，寻找另一个最佳平衡点，一样可以减肥。





减肥要点：





调整运动状态，一般来说，一个人每天需要半小时的运动量，而以有氧运动为好。改变运动的花样和时间。如果你平时都是坐车上班，不妨提前两个站下车走路。如果你平时上二楼都坐电梯，这个习惯也得改一改。





对于“壮实”的女人，平时多做一些形体运动，拉伸一下筋骨是有利于曲线的。



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痰湿体质















二、痰湿体质





特征：体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食





减肥要点：





如果你是痰湿体质的胖子，那么你可能是腰粗肚圆屁股大，传世私服步伐沉重，不爱动弹，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。





推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。





禁忌食物：饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等



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湿热体质









三、湿热体质





特征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、性情急燥、容易发怒





减肥要点：





如果你是湿热体质的胖子，那么你不但体型肥胖，而且面垢油光，一脸痤疮，如果能够清化湿热，分消走泄，那么减肥祛痘便会一举两得。少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类等，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。





推荐食物：绿豆、黄瓜等排毒清热的食物。





禁忌食物：油脂含量很高的各种油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、水煮鱼、羊肉串等辛辣助热的食物



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气虚体质









四、气虚体质





特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，魔域私服说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。





减肥要点：





如果你是气虚体质的胖子，那你可能是一个软绵绵，懒洋洋的胖子，习惯做一个胖子了吗?益气健脾，培补元气，马上让你活力四射。虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动;也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。魔域私服运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。





推荐食物：





粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。





禁忌食物：





生冷苦寒，辛辣燥热等食物，饮食不宜过于滋腻，难以消化的食品



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阳虚体质









五、阳虚体质





特征：疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力





减肥要点：





如果你是阳虚体质胖子，那么你可能是白白胖胖，肉又多又软，缺乏弹性，而且再多肉也不保暖，那么采用温补脾肾，化湿通阳的办法就可以改善你的体型了。魔域私服此外要要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、球类活动和各种舞蹈活动等。





推荐食物：





补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等;壮阳的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。





禁忌食物：





清热的药材金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。



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